前幾天才立冬補冬過,昨天又出大太陽,

小編帶著一家四口到新竹吃吃喝喝+逛逛,

還出現30度的高溫咧!結果晚上9點多就下起雨來了!

看來基隆的雨季也開始出現,

親愛的姊妹們,願意在雨天出來運動,小編真的太感動了!

天氣冷,大家要注意保暖,多多運動,增加肌肉,預防心血管疾病喔!

鼓勵妳身邊妳愛的人,要運動,這樣才能有健壯的身體唷!

 

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